【游遍中國自由行】中國最美的318川藏公路十三日【中國國航、重慶進出】
行程特色
★中國最美的318國道
318國道始建於1950年,1954年建成。起點爲上海人民廣場,途徑江蘇、浙江、安徽、湖北、重慶、四川、終點爲西藏聶拉木縣樟木鎮友誼橋,全長5476千米,是中國目前最長的國道,中國國家地理雜志在2006年第10期評爲中國人的景觀大道。
318國道是中國最長的國道,也是最美的國道。它是一條綿延萬裡的景觀長廊,橫跨平原、丘陵、盆地、高原等,集驚、險、絕、美、雄、壯於一路,沿路擁有雪山、湖泊、森林、河流等眾多自然景觀,成就了我區旅遊的又一亮點。
318國道起點在上海,終點為西藏友誼橋,全長5476千米,是中國最長的國道,被譽為「中國人的景觀大道」。
國道318,在四川、西藏境內稱「川藏公路」,是解放軍進藏解放西藏時由工兵連修建,也是318國道上最艱險的一段。要翻越10餘座海拔超過4000米的大山,跨過金沙江、怒江、瀾滄江3條大江,路途艱辛且多危險,一路還會面臨泥石流、墜崖等險境,因此川藏公路又被稱為「世上最險峻公路」。
奇險之處有奇美。318國道川藏段是一條既美麗又險峻的公路。每年5月至10月,都有大批遊客選擇從川藏線進藏,他們中有的開車,有的騎自行車,甚至步行來穿越這條「中國最美麗」的公路,飽覽沿途雪山、原始森林、草原、冰川、峽谷和大江大河等景色,感受多樣的民居式樣、民族風情、語言乃至信仰標志。
★318公路成都至拉薩,全長2140公里。主要途經城鎮:成都→雅安→康定→雅江→巴塘→芒康→左貢→邦達→八宿→波密→林芝→工布江達→墨工卡→拉薩。
短短的2000多公里的公路,需要翻越海拔5000米以上的山2座,4000米以上的山10座。折多山(4290米)、高爾寺山(4412米)、剪子彎山(4659米)、卡子拉山(4718米)、海子山(4685米)、宗巴拉山(4170米)、拉烏山(4338米)、東達山(5008米)、業拉山(4618米)、安久拉山(4325米)、色季拉山(4385米)、米拉山(5013米)。
天空之城:理塘~理塘縣有“世界高城”之美譽。對於外界而言,理塘是神秘的,究竟是什麼模樣呢?理塘縣位於甘孜州西南部,屬於青藏高原東南部,東臨雅江縣,西接巴塘縣,南鄰木裡縣、稻城縣及鄉城縣,北連白玉縣和新龍縣,以高原和山地為主要地貌,高低起伏,山巒疊嶂,地形比較複雜,涵蓋中山、高山、極高山等多種地形。山地垂直分佈明顯,由低到高依次分佈著耕地、林地、草地。理塘地勢較高,海拔達到4000米以上,屬高原氣候區,縣政府所在地位於高城鎮,空氣相對稀薄。
巴塘措普溝國家森林公園~走進措普溝隱藏的天堂。措普溝位於巴塘縣措拉鄉境內,是隱藏在川藏線上的一顆明珠,措普溝由雪山、湖泊、森林、河流、峽谷、瀑布、溫泉、草原、野生動物和寺院等人文景觀組成,由於交通不便,路途遙遠,一直鮮為人知,可能正因為如此措普溝內保存良好的生態、和純美原始的自然景觀。
這裡有陶淵明筆下的「世外桃源」,也是藏傳佛教典籍中「香巴拉」理想王國 在措普溝境內,抬頭不見低頭見紮金甲博和紮金甲莫神山,相傳這是格薩爾王和珠母的化身,就像國王和王妃一樣。
這裡是一個隱世天堂,一個神眷戀的地方 擁有小說《消失的地平線》所描「香格里拉」的一切。
川藏線上最高的山口-東達山~也被稱為“生命禁區”,一年四季都有雪。是登山愛好者的聖地,海拔5008米,山的一邊是奔騰的瀾滄江,山的另一邊是左貢。在東達山,邦達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經曆的海拔落差起伏可近2500米。兩縣之間橫著覺巴山,拉烏山和海拔近6000米的東達山,路況不是很好,經常有“人仰馬翻”的感覺。
中國最美公路-怒江七十二拐~業拉山也叫“怒江山”,位於西藏自治區昌都地區八宿縣。從海拔4,120米的邦達鎮過了埡口之後,便是著名的“怒江七十二拐”,又稱“九十九道回頭彎”、“業拉山一百零八拐”、“川藏九十九道彎”。怒江七十二拐為業拉山盤山公路,它是318中國國道的組成部分,是川藏南北線的交匯點,也是從邦達鎮向西通往拉薩的必經之地。
怒江七十二拐長約12公里,從最低點海拔3,100米一路攀升到最高點-海拔4,651米的業拉山口,再盤旋下降至海拔4,100米的邦達鎮,中途經過怒江,峰高壑深,坡陡路險。怒江大橋-西藏唯一不准拍照的大橋,戰士掉進泥漿凝成橋墩,今由武警看守!
然烏湖景區~然烏湖的西南有崗日嘎布雪山,南有阿紮貢拉冰川,東北有伯舒拉嶺然烏湖景區,位於然烏鄉。成因是由於山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖在地質運動活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖,然烏湖就緊靠川藏公路。湖畔西南有崗日嘎布雪山,南有阿紮貢拉冰川,東北方向有伯舒拉嶺。
綠海明珠、冰川之鄉-波密風光靚點:通麥天險、帕隆藏布江與易貢藏布江兩江交匯、排龍門巴民族鄉、易貢原始森林自然保護區、崗鄉自然保護區、古鄉湖、嘎朗王宮遺址(嘎朗湖)、中國最美冰川-米堆冰川、然烏湖波密藏語為“波窩”,意為祖先。素來享有“綠海明珠、冰川之鄉”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅遊之勝地”的美譽,是旅遊、攝影、繪畫、探索生物奧秘者的理想境地。“世界級冰川奇觀”的米堆冰川這一個雪藏深山的精靈;零距離觸摸那高達七八百米從天而下的冰瀑布,由衷地讚歎著大自然的造化。然烏湖是帕隆藏布江之源,草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石,和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰,景色如詩如畫。
米堆冰川:位於西藏林芝地區波密縣東米堆村,是西藏最重要的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川,被《中國國家地理》評爲中國最美的六大冰川之一。 米堆冰川由世界級的冰瀑布匯流而成,每條瀑布高 800 多米,寬 1000 多米,兩條瀑布之間還分佈著一片原始森林。
色季拉山觀景台遠眺南迦巴瓦峰:南迦巴瓦藏語意為“直刺藍天的戰矛”南迦巴瓦峰主峰有冰山之父的美譽。南迦巴瓦以其勢逼藍天的雄姿異峰突起 其雄險的山體和變幻莫測的氣候曾讓許多的旅人為它著迷傾心呢?南迦巴瓦峰,因其巨大的三角形峰體終年積雪,雲霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以也被稱為「羞女峰」。它是中國西藏林芝地區最高的山,海拔7782米,高度排在世界最高峰行列的第31位。它是西藏最古老 的佛教「雍仲本教」的聖地,有「西藏眾山之父」之稱。
醉美林芝-人間最後的天堂靚點:巴松錯、魯朗林海、巨柏樹、南迦巴瓦峰、尼洋河、雅魯藏布大峽谷、米拉山、色季拉山、邦傑塘草原。雅魯藏布江,地貌險峻、氣勢磅礴,締造了世界最深、最窄、最長的峽谷之最。豪情的南迦巴瓦峰上垂直分佈著四季分明的植物,山頂常年積雪,雲霧蒸騰;柔情的魯朗林海終年碧綠蒼翠,讓人清新愜意……
雪山中的綠寶石-神湖『巴松錯』:林芝是西藏氣候最好的地區,被稱為西藏的小江南。巴松措就位於林芝境內,距八一鎮120公里、距拉薩市約360公里。是紅教(藏傳佛教寧瑪派)的一處著名神湖和聖地。巴松措位於工布江達縣巴河鎮約36公里的巴河上游的高峽深谷裡,巴松措深藏在交通閉塞、遠離城鎮的山溝裡,但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知,成為林芝地區最早為人所知的風景區之一。巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古蹟、名勝古剎為一體,景色殊異,四時不同,名類野生珍稀植物匯集,實為人間天堂,有「小瑞士」美譽。距岸邊大約一百米處有一座小島名為紮西島,傳說該島是「空心島」,即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。小島上有唐代的建築「錯宗工巴寺」,是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟,建於唐代末年,距今已有1500多年的歷史了。
西藏,一個聽起來好像很遙遠,神秘的地方……….
西藏平均海拔在4,000米以上,素有“世界屋脊”之稱。境內海拔在7,000米以上的高峰有50多座,其中8,000米以上的有11座,被稱為除南極、北極以外的“地球第三極”。全區為喜馬拉雅山脈、喀喇昆侖山脈、唐古喇山脈和橫斷山脈所環抱。地形地貌複雜多樣,可分為四個地帶:一是藏北高原,位於喀喇昆侖山脈、唐古喇山脈和岡底斯—念青唐古喇山脈之間,平均海拔4500米以上,長約2,400公里,寬約700公里,占自治區總面積的1/3,為一系列渾圓而平緩的山丘,其間夾著許多盆地,低處長年積水成湖,是西藏主要的牧業區。二是藏南谷地,海拔平均在3,500米左右,在雅魯藏布江及其支流流經的地方,有許多寬窄不一的河谷平地,谷寬一般7至8公里,長70至100公里,地形平坦,土質肥沃,是西藏主要的農業區。三是藏東高山峽谷,即藏東南橫斷山脈、三江流域地區,爲一系列由東西走向逐漸轉爲南北走向的高山深谷,北部海拔5,200米左右,山頂平緩,南部海拔4,000米左右,山勢較陡峻,山頂與谷底落差可達2,500米,山頂終年積雪,山腰森林茂密,山麓有四季常青的田園,景色奇特。四是喜馬拉雅山地,分佈在中國與印度、尼泊爾、不丹、錫金等接壤的地區,由幾條大致東西走向的山脈構成,平均海拔6,000米左右,是世界上最高的山脈,山區內西部海拔較高,氣候乾燥寒冷,東部氣候溫和,雨量充沛,森林茂密。
一個遙遠,神秘的地方 一生必走的地方西藏-拉薩 到拉薩必看的景點…
※藏東林芝~喜馬拉雅山脈和念青唐古喇山脈似兩條巨龍橫空出世,由西向東平行伸展,在東部與橫斷山脈對接,形成群山環繞之勢,位於中國西藏自治區東南部的林芝地區就靜臥在這三大山脈的懷抱之中。有人稱它是西藏的瑞士,也被稱為西藏的江南。
※遠眺南迦巴瓦峰~是喜馬拉雅山東端最高峰,海拔7756米。高度排在世界最高峰行列的第15位,是7000米級山峰中的最高的。巨大的三角形峰體終年積雪,雲遮霧蓋,難以見其真容。
※然烏湖~面積為22萬平方公里,湖面的海拔高度為3850米,長約26公里,平均寬1~5公里。湖畔西南有崗日嘎布雪山,南有阿紮貢拉冰川,北有來古冰川,東北方向有勃舒拉嶺,四周雪山的冰雪融水構成了然烏湖主要的補給水源,並使湖水向西傾斜形成西藏著名河流雅魯藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。
※世界文化遺產-松贊幹布首建布達拉宮~「布達」是梵語,意思是普陀,即觀音菩薩居住的普陀山;「拉」是藏語,即山;藏地把佛教聖地浙江的普陀山稱為「第一普陀」,而布達拉宮則成為「第二普陀」。布達拉宮始建於西元7世紀,是吐蕃王朝第33代藏王松贊幹布為了迎娶唐朝的文成公主和尼泊爾的赤尊公主,而專門建造的一座豪華宮殿。
※大昭寺~大昭寺是西藏最輝煌的一座吐蕃時期的建築,殿宇雄偉,莊嚴絢麗,每日被轉經的人流簇擁著。大昭寺又名“祖拉康”,藏語意思是經堂。“大昭”,藏語爲“覺康”,意思是釋迦牟尼,就是說有釋迦牟尼像的佛堂。而這尊釋迦牟尼像便是指由文成公主從長安帶來的一尊“覺阿”佛(釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像),它在佛教界具有至高無上的地位。
※聞名西藏的三大聖湖之一-羊卓雍措~神女散落的綠松石耳墜-羊卓雍措。羊卓雍措藏語是『碧玉草原之湖』,羊湖與藏北的納木措、阿裏的瑪旁雍措並列為西藏三大聖湖,位於西藏南部浪卡子縣境內,湖面海拔4441公尺,面積638平方公里,湖岸長達250公里,最深處有59公尺。而世界上海拔最高的水力發電站-羊湖電站即坐落於此。是喜馬拉雅山北坡湖盆帶中最大的淡水湖。
※聞名西藏的三大聖湖之一-納木措~神山臂彎中的聖湖-納木措。納木措守護著她驕傲的不可一世的念青唐拉。“納木措”藏語的意思是“天湖”,蒙古語和滿語為“騰格裏諾爾”,位於拉薩以北當雄縣和班戈縣之間,距離拉薩240公裡,湖面海拔4718米,湖面東西長70公裡,南北寬30公裡,湖面面積1940平方公裡,是西藏第一大鹹水湖也是我國第二大鹹水湖,世界海拔最高的大湖。在歷史文獻上記載,此湖像藍天降到地面,稱納木措(天湖),而湖濱牧民說因湖面海拔很高如同位於空中,故稱天湖。納木措的南面有終年積雪的念青唐拉山,北側和西側有高原丘陵,廣闊的湖濱,草原繞湖四周,水草豐美。
納木措是第三紀喜瑪拉雅運動凹陷而成,為斷陷構造湖。湖水在不斷退縮,至今湖周圍留有數道古湖岸線,最高一道距湖約有80米。 相傳納木措是帝釋天之女,念青唐拉之妻。此女神身青色,一面兩手,三眼,右手持寶瓶,左手持寶鏡,束高髻,餘發披於身後,美麗迷人,坐騎青龍。
※白居寺+十萬佛塔~白居寺由一世班禪主持修建,古刹掩映在宗山之下,是江孜平原上的一顆璀璨明珠。十萬佛塔外觀以白色為主,遠看雍容華貴,似乎為了與十萬這個數字契合,也為了與菩提塔之名相稱,走近佛塔之後無論從哪個角度觀看,錯落有致的塔身上都能看到精細描繪的佛像,可謂面面俱到、自成風景。此外,寺內保存的千餘尊佛像,更是融合了印度、尼泊爾與漢唐藝術風格,稱白居寺為真正的佛像博物館毫不為過。
※紮什倫布寺~在日喀則城西四五公里的尼瑪山南坡上,有一片殿宇重疊,金碧輝煌、紅白相映的宏偉建築群,這便是黃教六大名寺之一的紮什倫布寺。
★特別安排:【文成公主】實景劇
【演出劇情:文成公主和親松贊幹布】序幕裡剛健的卓舞,將觀眾帶入1300多年前的愛情傳奇。第一幕講述文成公主起行出嫁。第二、三幕演繹漫漫長路上的鄉愁與憧憬,注意金色馬車中的釋迦牟尼十二歲等身像,真跡在大昭寺仍能看到。第四幕歡歌跳舞迎接公主。漢藏和美的婚姻為第五幕劃上句號。
【宏大場面:星空為幕山川為景】演出場地在拉薩南郊的山上,是露天的,能直接看到星空。超大的舞臺佈景還原了大唐時的大昭寺、小昭寺、布達拉宮。機場傳送步道被巧妙地利用,使出嫁隊伍能不停行走過日夜和飄雪的冬季。你甚至能看到牛、羊、馬賓士在山上的景象,一切都讓人感覺身臨其境!
【民族特色:漢藏非物質文化遺產大觀】數十種漢藏非物質文化遺產元素被融入演出,序幕裡的卓舞來自山南,第二幕有遊客熟悉的戴著面具的藏戲,第四幕的打阿嘎動用了很多真正會跳該舞的藏區百姓,手執木夯邊唱邊跳。此外,果卓舞、僧人與法螺、熱巴鼓、牛皮船的運用等等同樣精彩絕倫!
★行程上會為毎位團員準備罐裝氧氣一瓶。旅遊巴士上全程配備小型高壓氧氣瓶,讓您玩的放心。
參考航班
桃園(TPE)19:20
重慶(CKG)22:30
拉薩(LXA)10:35
重慶(CKG)12:55
重慶(CKG)15:15
桃園(TPE)18:35
詳細行程
馬上報名台北(桃園國際機場) / 重慶
今日集合於國際機場搭乘豪華客機飛往中國四大直轄市之一【重慶】。
【重慶市】位於四川盆地東部,地處丘陵地帶,多山多霧,故有「山城」、「霧都」的別稱。重慶市人口約三千多萬人,為中國西南區第一大都市,是一座有著歷史文化的名城,是中國西南水、陸交通樞紐,工商業重鎮,亦是一座充滿現代感的新型城市。然而最具特色的,還要數山城的夜色。憑高眺遠,萬家燈火起伏錯落,銀霞明滅,與兩江粼粼的波光、滿天閃爍的星斗交相輝映,其景奇麗醉人。
早餐:X
午餐:X
晚餐:X
準★★★★★ 重慶渝北華美達安可酒店 或同級
重慶 / 【寶頂山石刻】(含電瓶車) / 成都(黃龍溪古鎮、寬窄巷子、太古裏步行街、太古裏 3D 裸眼)
大足【寶頂山石刻】(含電瓶車),大足石刻創于晚唐,盛于兩宋,題材豐富,以佛教造像為主,集儒、道、佛三家之大成,因此列入世界文化遺產的石刻遺跡。是我國晚期石窟造像藝術的典範。規模之宏大,藝術之精湛,內容之豐富,可與敦煌莫高窟、雲岡石窟、龍門石窟、麥積山石窟等中國四大石窟齊名。
【寬窄巷子】巷子與窄巷子是成都這個古老又年輕的城市往昔的縮影,一個記憶深處的符號。當你伴著夕陽,望著炊煙,走在黃昏中的巷子裡,一種久違的老城區市民化生活場景就會一一浮現在眼前。而這久違的生活所濃縮的,就是當地原住民原汁原味的生活,儘管小巷潮濕、破舊、低窪,散發出絲絲黴味。走在凹凸不平的小巷,看著斑駁的老牆,牆上不知名的小草在風中搖曳,與自然那麼貼近,呼吸那麼舒暢,懷舊的情緒油然而生。如今, 寬巷子、窄巷子已經很難尋覓往昔的原汁原味,但你從那些保存下來的老牆、門洞、古樹依稀看見成都原住民的生活狀態。
【成都太古裏裸眼3D裸眼】這塊3D螢幕位於中紗帽街與東錦江街十字路口,讓市民愛不釋手的熊貓在太古裏3D裸眼螢幕的“C位出道”,為成都一張別致的“名片”,成為成都旅行必打卡網紅地之一。最後大螢幕上出現“更好的成都,成就著更好的你”這城市 廣告詞:牛!因為熊貓愛上了這座城。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:川菜風味料理 RMB80
準★★★★★保利皇冠假日酒店或宏鼎溫德姆至尊豪廷酒店 或同級
成都 / (高速 258K 3.5H)康定(瀘定鐵橋) / 【貢嘎山觀景台】(新都橋 海拔3461) / 【翻越高爾寺山、卡子拉山】 / (65K 1.5H)雅江(海拔2500)
【雅康高速】地處四川盆地向青藏高原的過渡段內,是目前四川省乃至全國施工難度最大的高速公路之 一,被業界專家稱為築路工程界的「珠峰」。
【瀘定鐵橋】瀘定鐵橋為鐵索懸橋,始建於清康熙年年。橋長米,寬米,距水面,為古時交通要道。為橫 跨大渡河的鐵索懸橋,始建於清康熙四十四年,康熙曾禦書“瀘定橋”三字匾額掛於橋頭,至今橋東仍然 立有康熙《禦制瀘定橋》碑。瀘定橋是四川內地通往康巴藏區的重要通道。橋面全長 100 米,橋面距水位14.5 米,由 13 根鐵鍊組成。橋身有 9 根鐵鍊,平行系於兩岸,上鋪木板,以作橋面;橋欄左右鐵鍊兩根 作為扶手,每根重約 2.5 噸。
【折多山】折多山最高峰海拔 4962 米,埡口海拔 4298 米,與康定市的海拔落差達 1800 米,是川藏線上第一個需要翻越的高山埡口,因此有“康巴第一關”之稱。“折多”在藏語中是彎曲的意思,寫成漢語 就是"折多"二字。折多山的盤山公路確實是九曲十八彎,來回盤繞就像"多"字一樣。
【貢嘎第一觀景台】(天氣好的話),拍攝貢嘎雄姿。貢嘎山位於四川省康定以南,是大雪山的主峰。周圍 有海拔 6,000 米以上的山峰 45 座,主峰聳立于群峰之巔,海拔 7,556 米。高出其東側大渡河 6,000 米,被譽為“蜀山之王”。站在觀景臺上放眼望去,聖潔的雪山、廣袤的草原、飄動的經幡與藍天白雲交相輝 映,異常美麗。遠處的貢嘎雪山,在濃霧中時隱時現,充滿神秘色彩。運氣好的話還可拍到日照金山壯景。
【新都橋】新都橋鎮:又叫東俄羅,是一個鎮名,而不是一個景區。新都橋海拔約 3300 米,並沒有突出 的標誌性景觀,但沿線卻有 10 餘公里被稱為“攝影家走廊”。新都橋是令人神往的“攝影天堂”,地處 在公路 318 國道南、北線分叉路口,是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線,無垠的草原,彎彎的小溪, 金黃的柏楊,山巒連綿起伏,藏寨散落其間,牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放。這,就是 新都橋,令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。
【新都橋】是令人神往的“攝影天堂”,地處在公路 318 國道南、北線分叉路口,是一片如詩如畫的世外 桃源。登觀景台一覽美景,神奇的光線,無垠的草原,彎彎的小溪,金黃的柏楊,山巒連綿起伏,藏寨散 落其間,牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放。這,就是新都橋,令人神往的“光與影的世界”、 “攝影家的天堂”。
【高爾寺山】高爾寺山是 318 國道上的景點之一,海拔 4659 米(注:高爾寺山埡口海拔 4412 米)。位於新都橋與雅江之間,上山的路公路不是很好走,如果說折多山是康巴第一關的話,那麼高爾寺山則是康巴第二關,而且它是縱覽大雪山(雅拉神山 , 折多山 ,和貢嘎神山)的最佳位置之一。
【卡子拉山】卡子拉山,位於四川省境內,海拔 4718 米。因海拔較高,樹木就更加稀少,主要是高山草甸。在這裡看山,層巒疊嶂,一層比一層更遠,一層比一層顏色更淺,直至天邊,真像行走在'天路'之上。 翻越卡子拉山時,霧氣開始散去,空中的雲彩開始多起來,一會是潔白無瑕,一會是幽暗迷幻,瞬息萬變。 不過,只有在她的懷抱之中才能感受到這美幻的景色。卡子拉山說起來是山,但卻感覺不出它是山,好像是到了美麗的牧場,讓人心曠神怡。雖然美景讓人流連忘返,卻不可能停車下來拍攝。
【雅江(海拔 2500 米)】(的縣城),藏語名“亞曲喀”,即“河口”之意,因系雅礱江重要渡口之一,清軍曾設汛守備,置縣時也曾以河口命名,後更名雅江,是其縣治所處位置在雅礱江邊而得簡稱之名。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:酒店中式合菜料理 RMB80
準★★★★維也納酒店 或同級
雅江(海拔2500米) / (133K 3H)理塘(長青春科爾寺(海拔3995米)、理塘草原) / (170K 4H)巴塘(巴塘姊妹湖國家濕地公園、措普溝)(海拔2575米)
【理塘】世界上最高的縣城之一,海拔 4200 米 。又稱理塘寺,於1580年由第三世達賴喇嘛索南嘉措創建,是康區歷史最悠久,規模最大的藏傳佛教黃教寺廟。 姊妹湖曾經作為中國國家地理雜誌川藏線專輯的姊妹湖(也叫眼鏡湖),位於海子山自然保護區位於巴塘和理塘的中間,是青藏高原最大的古冰川遺跡,以稻城古冰帽著稱於世。
【措普溝】巴塘措普溝位於四川省甘孜州西部,處在橫斷山脈與沙魯裡山脈之間的山谷內,屬青藏高原東南緣,東起毛埡大草原,西至亞素高山,南從列衣鄉、沙溪鄉界起,北達紮金甲博神山,方圓900平方公里,海拔從3300米上升至5000多米,構成了一個立體高原生態體系,故境內生態類型複雜多樣,為深度旅遊和廣度旅遊提供了資源基礎。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:酒店中式合菜料理 RMB80
準★★★★假日酒店 或同級
巴塘 / (133K 3H)芒康 / 拉烏山口 / 覺巴山口 / 左貢(東達山)(159K 4H)(海拔3750米) / (邦達草原、怒江七十二道拐) / (199K 4H)八宿(海拔3260米)
芒康前行10多公裡翻越拉烏山口海拔4293米,拉烏山是川藏公路318國道西藏芒康境內一個平緩的山口。到了竹卡後往前到左貢兩地相距107公裡,翻越覺巴山口海拔3908米,緊接著東達山口海拔5130米。有人說東達山是國道318川藏線上最艱難的一座山,也是有其道理的,山路不再蜿蜒曲折,而是一條筆直的通向前方的大路,既緩且長,一眼看不到盡頭,這就是川藏線,最長最纏綿的東達山了。
【左貢】位於西藏自治區東南部,是歷代商賈由茶馬古道進出西藏的必經之地。全縣幅員遼闊,自然資源豐富。左貢的旅遊資源以品味高、獨、特、奇而倍受關注,具有極強的開發價值。最高峰雀拉山峰,海拔5434米,全縣平均海拔3750米。
【邦達草原】深谷中的高寒草原(約30分鐘)。長80多公裡,寬約20公裡,是八宿縣的主要牧場。是瀾滄江與怒江之間的分水嶺,怒江東支玉曲上遊河段在其間綿延不絕,兩岸廣闊的低濕灘地生長著茂密低矮的植物。成群的牛羊在這裏遊蕩覓食,偶爾有一些藏原羚出沒。這裏還有世界上海拔最高的機場-邦達機場(海拔4334米)。
【九十九道拐】川藏72道拐,又稱“怒江72拐”。從最低點海拔3100米的怒江畔,一路攀升到最高點海拔4658米的業拉山口,整整12公裡,是川藏線必經之路。在綿延起伏的高原大山中,這條天路像是蜿蜒盤旋的巨龍般畫在陡峭的坡壁上,無數個急轉彎讓每一個曾路過這裡的人都終身難忘。
【八宿】隸屬西藏自治區昌都市,位於西藏自治區東部,昌都市東南部,地處怒江上遊,縣城所在地白馬鎮海拔3260米。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:酒店中式合菜料理 RMB80
八宿朵拉神山溫泉賓館 或同等級
八宿 / 然烏(然烏湖)(95K1.5H)(海拔3800米) / 米堆冰川(含電瓶車)(46K 1.1H)(海拔6800米) / 波密(104K 2H)(海拔2730米)
【然烏湖】(海拔3800米)帕隆藏布江的源頭—被譽為“睡美人”的絕色美景—然烏湖。陡立的高山、雪白的冰川、碧藍的湖水、綠茵的草場、飄曳的白雲、蔥鬱的森林,無不展現出純天然的美。
【米堆冰川】(海拔6800米)主峰海拔6800米,雪線海拔4600米,末端只有2400米,是西藏最重要的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川,被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:酒店中式合菜料理 RMB80
★★★★恒鑫藏王酒店 或同等級
波密 / 古鄉湖(32K 40M) / 紮西崗村(103K 2H) / (魯朗國際小鎮、魯朗林海觀景台)(39K 1H) / 色季拉山觀景台遠眺南迦巴瓦峰(5.8K 10M) / 林芝(48K 1.5H)(海拔2900米)
【波密崗雲杉林景區】盡頭,是勝似九寨溝的草湖,一幅絕唱美景穿過這片“中國最美森林”的西藏林芝波密縣崗雲杉林景區,在茂密的原始森林叢中,沿著一條小徑一直走,再經過幾道彎彎曲曲的小山路。眼前呈現出來的就是一個美麗的湖泊,這片湖水清澈見底,呈藍色和綠色,美似九寨溝,勝似九寨溝,它的名字叫草湖,一個看上去很普通的名字,既然是草湖,肯定是有“草”有“湖”才得名!實事的確如此!
【古鄉湖】(海拔2600米)是波密人民母親河-帕龍藏布江的一段,油畫般的風景讓眾多文豪賴著不走的。
【紮西崗村】就在318國道旁,是一個寧靜優美的小村莊。這裡群山環繞,田園、村落、雪山、雲霧還有遍野的花朵構成了一處優美清新的世外桃源。
【魯朗國際小鎮】(海拔3700米)位於林芝地區巴宜區,是一個森林群山環抱的寧靜小鎮,鎮上則是木屋、籬笆的田園風光,遠處群山上雲霧繚繞,高山草甸上野花遍野,景色優美安然。
【魯朗林海】(海拔3700米)魯朗,藏語意為龍王谷,是叫人不想家的地方。山間的雲霧時聚時散,與雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的山居圖,素有西藏江南或東方瑞士的美譽。
【色季拉山口】(海拔4728米)登臨海拔4728米處的山口,可觀日出、雲海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
【中國十大名山之首-南迦巴瓦峰】,《中國國家地理》在2015年《選美中國》中,將南迦巴瓦峰評選為中國
最美山峰。
【雅魯藏布】是世界上最深峽谷,平均深度2268米,最高處南迦巴瓦峰7782米,最低處墨脫縣巴昔卡村115米,為世界奇觀。
【南迦巴瓦峰】,地處喜馬拉雅山脈、念青唐古喇山脈和橫斷山脈的交會處,是中國西藏自治區林芝市最高的山,海拔7782米,屬於喜馬拉雅山脈,位於喜馬拉雅山脈最東端。
它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的聖地,有“西藏眾山之父”之稱。同時,緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎,隨後通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”,其巨大的三角形峰體終年積雪,雲霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏語中
有多種解釋,一為“雷電如火燃燒”,一為“直刺天空的長矛”,還有一為“天山掉下來的石頭”。後一個名字來源於《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”,在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長矛,直刺蒼穹”。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:酒店中式合菜料理 RMB80
準★★★★★悅皇冠假日酒店 或後客東來酒店 或林芝名人酒店 或同級
天使留下的一滴淚:林芝 / 雪山中的綠寶石-神湖『巴松錯』(含遊船、錯宗工巴寺) / 米拉山口 / 拉薩
八一鎮(海拔2900米)位於尼洋河畔,林芝行署所在地、林芝地區政治經濟及文化中心。
巴松措(海拔3405米)紅教聖湖『巴松錯』,形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月,湖水清澈見底,四周雪山倒映其中,湖水透明可見遊魚如織,情趣盎然,有如的回到“香格裡拉”。相傳蓮花生大師曾經在此與妖魔鬥法,並成功降服了妖魔。
錯宗工巴寺 是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟,建于唐代末年,距今已有1500多年的歷史了。錯宗寺為土木結構,上下兩層,殿內主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹,春天時,桃花與青松相映,煞是好看。
遠眺秀巴古堡 背靠山巒,面對尼洋河谷居高臨下,為古時鎖關要塞,見到秀巴古堡時,彷彿瞬間穿越千年時空的感覺,傳說中格薩爾王大顯神威斬妖除魔的古戰場。
米拉山(海拔5013米)
『米拉山』意為“神人山”,是此地藏民心目中的神山,在五千海拔山巒之中,彷彿站在雲端之上,親臨仙境之中,是種此生未曾經歷過的感動與震撼!
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:中式合菜料理 RMB80
★★★★★天堂洲際酒店 或同級
拉薩 / 羊卓雍湖(海拔4900米) / 卡若拉冰川 / 江孜白居寺 / 日喀則
沿著雅魯藏布江谷地,途中會經過【水葬台】及經過【崗巴拉山口】(4990米),遠眺甯金抗沙峰,俯瞰西藏三大聖湖之一【羊卓雍湖】,羊卓雍措,藏語意為【天鵝池】,湖光山色,風景如畫,湖面海拔4441米,總面積638平方千米,湖水均深20-40米,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖叉口較多,像珊瑚枝一樣,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”,藏南最大的水鳥棲息地,每逢冬季群鳥南徙至此,在湖岸及湖心島一帶,天鵝、水鴿、黃鴨、魚鷹以及斑頭雁都非常地多。從山口下到羊卓湖畔需要大約30分鐘,然後可以一直沿著湖邊的公路欣賞【羊卓雍湖】的景色。
從羊卓雍湖出來後,跨越4330米的斯米拉山口後就來到了【卡若拉冰川】的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米,觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米,在山口北面5600米左右的地帶,屬甯金抗沙峰冰川向南漂移後形成的懸冰川。
【拉軌崗日山】是一條延綿約360多千米的山脈,它把雅魯藏布江和羊卓雍湖隔開,藏族人民把它的主峰叫做“甯金抗沙”,意思是“夜叉神住在高貴的雪山上”。甯金抗沙峰悠然淩駕於聖湖之上,是拉軌崗日山的主峰,地處江孜縣和浪卡子縣的交界處。甯金抗沙峰高7206米,是後藏地區最重要的神山,也是西藏傳統四大神山之一,它山體雄偉,危岩嵯峨,頂部尖錐突兀,坡嶺溝壑間的終年積雪發育了條條冰川,著名的卡若拉冰川就在它的南麓。
【白居寺】是漢語名稱,藏語簡稱“班廓德慶”,意為【吉祥輪大樂寺】,白居寺旁邊是馳名中外的白居塔,塔有9層,高34米,108個門,77間佛殿,神龕和金堂,內藏大量佛像,據說多達十萬,故白居寺又稱【十萬佛塔】。位於江孜縣城東北隅,4050米,始建于明宣宗宣德二年(1427年),歷時10年竣工。它是一座塔寺結合的典型藏傳佛教寺院建築,塔中有寺、寺中有塔,寺塔天然渾成,相得益彰,它的建築充分代表了13世紀末至15世紀中葉,後藏地區寺院建築的典型樣式,也是唯一一座完整保存到今天的寺塔,有紀念碑性質的大型建築群,因而有西藏塔王之稱。由於白居寺是在西藏各教派分庭抗禮,勢均力敵的情況下建立的,因此它能聚薩迦、格魯、噶當等各派和平共存於一寺,這使它在西藏佛教史上有特殊的地位和影響。
【羊卓雍措】,藏語意為“天鵝池”,是西藏三大聖湖之一,湖面海拔 4441 米,東西長 130 千米,南北 寬 70 千米,湖岸線總長 250 千米,總面積 638 平方千米,湖水均深 20-40 米,是喜馬拉雅山北麓最大 的內陸湖。羊湖汊口較多,像珊瑚枝一樣,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。湖內分佈有 10 餘個小島,大的可容五六戶居住,小的則僅有百餘平方米。羊湖屬低濃度鹹水湖,每年 11 月中旬開始封 凍,冰厚可達 0.5 米。
【日喀則(海拔3800米)】,西藏自治區下轄地級市,位於中華人民共和國西南邊陲,青藏高原西南部,西銜阿里地區、北靠那曲市、東鄰拉薩市與山南市,外與尼泊爾、不丹、印度等國接壤;南北地勢較高,其間為藏南高原和雅魯藏布江流域。2017 年,日喀則市人口 75 萬,轄 1 個市轄區和 17 個縣。 日喀則市境內定日縣有世界第一高峰-珠穆朗瑪峰。有西藏三大聖湖之一的羊卓雍湖。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾經的政教中心。有扎什倫布寺、白居寺、薩迦寺等一批著名寺廟。有亞東口岸、樟木口岸和吉隆口岸。日喀則喜馬南麓六大名溝被稱為西藏小江南或西藏江南:亞東溝,陳塘溝,嘎瑪溝,絨轄溝,樟木溝,吉隆溝。
※溫馨提醒※
踏上高原那一刻起,切記【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢說話、慢慢沉思。如果您有輕微頭痛、頭暈、嘔吐等狀況,都屬於正常現象,通常第二天會慢慢好轉。如果症狀嚴重者,請即時通知導遊或是領隊人員。同時請隨身攜帶個人藥品和抗高原反應的藥物。請隨身攜帶<保溫壺>以便隨時可以盛裝熱水。今日洗澡不要洗頭喔!此日早早休息,養精蓄銳!迎接後面更精彩的心靈之旅~進入藏區,請尊重當地宗教信仰、風俗民情。勿以城市人的標準和心態來衡量當地條件和文化。正因為當地人的質樸,才能保有當地純淨的淨土和文化。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:中式合菜料理 RMB80
準★★★★舍裏別院酒店(2021年新開)或同級
日喀則 / 紮什倫布寺/ 羅林村、藏民家訪 / 拉薩
早餐後,前往其位於日喀則城西南面兩公里的尼瑪南坡上的【紮什倫布寺】,紮什倫布寺是歷世班禪的駐錫地,是黃教四大寺廟之一。紮什倫布寺位於日喀則市西北的尼色山下,寺廟依山而建,佔地面積達30萬平方米。寺內有九世班禪曲吉尼瑪於1904年主持修建的世界最大銅佛-強巴佛。佛像高26.2米,肩寬11.5米,腳板長4.2米,手掌中指長達1.2米,耗銅23.18萬斤(約115噸),耗黃金8.000兩,眉宇間鑲嵌大小鑽石32顆,並裝飾著珍珠、琥珀、珊瑚、松耳石等1400多顆,由110名工匠歷時4年完成,號稱“天下第一大銅佛”。在紮什倫布寺內,還有五至九世班禪的合葬靈塔和十世班禪大師祀殿“釋頌南捷”。一世達賴及四世班禪的靈塔也安放在寺內。
【日喀則-羅林村藏民家訪】羅林村規劃發展旅遊文化村,農家客廳做為展示相關文化及後藏實際生活風貌,開展民族特色文化旅遊項目。羅林村原名奴林村,世代務農,原位於謝通門縣。2000年逢大水將全村房屋一掃而空,故政府集體搬遷該村,並統一規劃為每戶村民免費建造,上下兩層的房屋一棟,於建築中編號。政府為提高村民所得,除鑄造銀器外,開放編號房舍,由村民為觀光客解說相關特色文化,觀賞後藏家庭民俗、藏式銀飾及特色產品。
【紮什倫布寺】位於日喀則市尼色日山南側,藏語意為「吉祥須彌山」,是西藏佛教格魯派在後藏地區的最大寺院,也是全國著名的六大黃教寺院之一。又是西藏地區班禪四世之後歷代班禪舉行宗教和政治活動的中心。紮什倫布寺為格魯派祖師宗喀巴的徒弟,即一世達賴根敦珠巴主持創建的,始建於明正統十二年(1447年),以後經過歷代班禪的修繕、擴建寺院規模不斷擴大,今佔地約20萬平方米,周垣長約2000米,依山傍水,層樓高聳,金頂碧瓦,巍峨莊嚴。全寺分宮殿、勘布會議(後藏地方政府最高機關)、班禪靈塔殿、經學院四大部分。經學院有措欽大殿,4個紮侖及下屬的64個康村組成。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:中式合菜料理 RMB80
準★★★★★天堂洲際酒店 或同級
拉薩【布達拉宮、大昭寺、八廓街】【《文成公主》大型實景劇】
本日前往參訪世界上海拔最高,集宮殿、城堡及寺院於一體的建築群-【布達拉宮】,布達拉宮分為紅宮和白宮兩部份,各自從事佛教和政治活動,下午前往【大昭寺】是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的聖地,每年都有成千上萬的佛教徒從遙遠的家鄉前來朝拜,參訪完大昭寺之後,我們步出大昭寺,就在與大昭寺僅一牆之隔的【八廓街】上,挑選、購買您喜歡的佛教飾物,八廓街是拉薩最古老的街道之一,是朝聖者的轉經路,亦是遊客駐足購買紀念品的地方,熱鬧非常。在此您可以盡情的購買您所喜愛的西藏飾物。晚餐後欣賞大型實景藏族歌舞表演【文成公主】,《文成公主》大型實景劇是由域上和美集團、拉薩市布達拉文旅集團斥钜資打造。全劇以壯麗的場面、恢宏的氣勢、跌宕的情節震撼人心,以美妙的音樂、動人的故事、婉曲的情感扣人心弦,把中國實景劇帶到了一個嶄新的水準。作品深入漢藏曆史文化、民族風俗、自然景觀中發掘資源,以人工舞臺結合自然山川,以高科技手段呈現非物質文化遺產,把戲劇、音樂、舞蹈和現代舞美手段融為一爐,構成華美樂章。
布達拉宮始建於西元7世紀,是藏王松贊幹布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。布達拉宮是當今世界上海拔最高、規模最大的宮殿式建築群,海拔3700多米...布達拉宮的每一座殿堂的四壁和走廊裡,幾乎都可以看到壁畫。布達拉宮分為兩大部分:紅宮和白宮。居中央是紅宮,主要用於供奉佛神和宗教事務,紅宮內安放前世達賴遺體的靈塔,在這些靈塔中,以五世達賴的靈塔最為壯觀;兩旁的是白宮,達賴喇嘛生活起居和政治活動的場所就是這裡。宮內珍藏大量佛像、壁畫、藏經冊印、古玩珠寶,具有很高的藝術價值。是西藏最寶貴的宗教和文化寶庫,已經被列入國家重點文物保護單位和《世界文化遺產名錄》。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:中式合菜料理 RMB100
準★★★★★天堂洲際酒店 或同級
拉薩 / 當雄 / 聖湖納木措 / 拉薩
上午前往藏北羌塘草原重鎮-當雄,並立即前往【納木措】(海拔4718米),納木措是世界上海拔最高的湖泊,也是中國第二大鹹水湖,湖面海拔4.718米,納木措藏語譯為「天湖」,蒙古語稱為騰格裡海,也是天湖的意思,是西藏三大聖湖之一,因此在藏族心目中是最神聖的聖湖,那木措真的很漂亮,可說是名副其實的香格里拉,據說在羊年轉此湖泊,可以得到很大的功德,湖心有五座島嶼,其中最有名的是紮西半島,是轉湖香客必到之地,您可在此沉思、冥想,相信您會參透更多的事務,也會是此次行程最大的收收穫。我們在紮西多半島稍作停留之後,隨後返回拉薩。
※此日若因天候不佳暴風雪等自然災害因素,以致無法前往那木錯,則另行安排替代方案,前往達賴的夏宮(羅布林卡寶貝園)。
納木措湖意為天湖、靈湖或神湖,是藏傳佛教的著名聖地,信徒們尊其為四大威猛湖之一,傳為密宗本尊勝樂金剛的道場,位於拉薩市當雄縣和那曲地區班戈縣之間。湖面海撥 4718 米,東西長 70 公里,南北寬 30 公里,是世界上最高最大的鹹水湖。它的明淨與遼闊,無愧於天湖美稱。然而,它的色彩多變卻是藍天所遠不用的。時而碧藍,時而蒼翠,時而藍綠相間,時而暗灰如晦,它還有個蒙語名叫「騰格裡海」,又聽人說它實際上是個內陸海,有受制於月亮而潮漲潮落的現象。作為有生命的神湖,它的屬相是羊。每逢羊年,神湖開放的盛大節日,西藏內外成千上萬的香客潮湧而來。轉山繞湖,燒香禮拜。面積 1920 平方公里。
早餐:飯店內早餐
午餐:中式合菜料理 RMB60
晚餐:中式合菜料理 RMB100
準★★★★★天堂洲際酒店 或同級
拉薩 / 重慶 / 桃園
早餐後前往機場經由重慶轉機搭機返回台灣甜蜜的家。
早餐:飯店內早餐
午餐:機場發放代金 RMB50
晚餐:機上簡餐
★★★★★★可愛的家
售價與出團日期
出發日期 | 航空公司 | 售價 | 機位 | 可賣 |
---|---|---|---|---|
2024/06/01 (六) | 中國國際航空 | NT98,800 | 20 | 19 |
2024/06/09 (日) | 中國國際航空 | NT98,800 | 20 | 6 |
2024/06/15 (六) | 中國國際航空 | NT98,800 | 20 | 18 |
參考售價
1. 凡年滿75歲(含)以上及小孩,考量旅客高原地區自身旅遊安全,恕無法接受參加。
2. 如住宿單人房需補單人房差 NT$16800元。
3. 售價依出發日不同而有所異動,請以當團報價為主。
費用包含
1.來回經濟艙機票
2.雙人房住宿及飯店早餐
3.行程所列之交通、餐食、景點門票等各項費用
4.投保旅行業責任保險台幣250萬意外險+20萬意外醫療險
5.兩地機場稅、燃油附加稅、雜支服務費
費用不包含
1.領隊及導遊小費每日 NT$300元
2.中華民國護照及台胞證新辦費用
3.電話費、行李超重費、床頭小費........與相關服務人員小費支出
4.行程所未列出之私人行為消費
所需證照
證照種類 | 費用 | 辦理天數 |
---|---|---|
台胞證 | NT1800 | 8天 |
台胞證遺失或損毀 | NT3500 | 7天 |
中華民國護照正常件 | NT1800 | 8天 |
注意事項
- 成團人數:15人以上成團,並加派領隊隨團服務。
- 訂金金額:20,000元/每人。
- 訂金繳交:經服務人員確認成行後 2 天內,本公司保有訂單承接與否之權利。
- 請確認護照有效期限、必需於本行程回國日算起,有六個月以上之效期。
- 尾款繳交:出發日五天前。
- 證照資料繳交:出發日七天前。
【入藏證所需資料】
(1).臺胞證正本(或清楚的臺胞證影印本或掃描檔)
(2).護照正本(或清楚的護照影印本或掃描檔)
(3).工作天:14-28天(如需購買青藏鐵路車票工作天:於旅遊旺季7-8月需達35-45天)
※70歲以上參團前往西藏旅遊,需填寫入藏切結書及健診證明。
※持外國護照的客人,除需辦理中國L簽證外,需另行辦理入藏證,費用另議,且嚴格規定同國籍參團人數需達2人以上才可申辦。且此規定會不定期修改,請隨時注意。
■ 即日起70歲以上(含)參加西藏旅遊團體,申請入藏證時,必須另外提供:
台灣各公私立醫院所開立之身體健康無虞,可前往西藏旅遊的健康聲明證明書,證明書上須有醫生簽名,並蓋上醫院的章並加註本人身體健康,無不適應高原旅遊突發疾病或適合本人前往高海拔地區旅遊以及血壓、血糖、心跳數據報告書。有高血壓、糖尿病、心臟病、心臟有裝支架或做過心臟手術者,西藏台辦有權利拒絕入境,才能辦理。
■ 凡年滿75歲(含)以上,考量旅客高原地區自身旅遊安全,恕無法接受參加。敬請見諒。 - 本行程需與團體同進同出,若有中途脫隊者,除視同個人放棄外,尚需補足團費差價,小費亦需付足旅遊天數。
- 報名時須提交正確中英文姓名、出生日期、護照及台胞證號碼,並請於出發日21天前將台胞證正本交予旅行社辦理簽證及入藏證事宜,若因個人因素導致簽證作業延宕而產生額外費用,請自行負擔。
- 此行程為高原地區,因為海拔高容易引起高山反應現象,若有體力不好、行動不便者,請斟酌自身情形審慎參加。
- 患有心臟疾病(心臟病、冠狀動脈狹窄、心律不整)、高血壓、糖尿病、攝護腺腫大、呼吸系統疾病、重感冒患者及醫生認為不宜進高原者,請您考量自身安全問題,恕無法參團。
-
特殊餐食:若有特殊餐食者(例如吃素者),最少請於出發前5天(不含假日)告知承辨人員,為您處理。需求全程素食餐之貴賓,除機上由航空公司安排外,行程中餐食將以各團體餐廳可料理之簡便的炒青菜2~3道為主,且中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大,敬告素食客人如前往中國旅遊,請先自行準備素食罐頭或泡麵等,以備不時之需。
- 酒店住宿皆為2人1室(二張單人床房型),大陸地區有部份酒店房間內無法採用加床方式住宿,另若遇貴賓需指定大床房型;而因大陸地區酒店的相關問題,亦可能需加價與無法保証用房,遇到上述情況,尚請諒解。
-
為響應環保,多數酒店已不提供一次性用品(牙膏,牙刷,拖鞋,沐浴洗髮乳,衛生紙,杯子等),敬請貴賓自備。
- 行李規定:每位可託運一件限重23公斤的行李,另可手提一件限重8公斤的行李。若超過規定額度,旅客需依航空公司規定額外自付加收費用。(實際仍請依航空公司公告為準)
- 國際電話、飯店洗衣、房間內冰箱的食物,各服務人員的小費敬請自理。
- 小費:給予服務人員小費也是國際禮儀之一喔!如有足浴按摩小費每人RMB10-20;行李小費每件RMB5~10-20;床頭小費每房RMB10~20。
- 其它:機票及護照旅客請自行妥善保管,最好分開存放。
- 行程順序若因特殊狀況及其他不可抗拒之現象:如天侯、交通、航班、船舶影響,而有飯店、景點、餐食順序上之調動,本公司保留變更或調整行程之權利。
- 於行程中如因個人身體不適,無法同團體行進,導致延伸出交通費、房費、餐費…等額外費用,需由旅客自行負責。
P.S.一切行程以當地旅行社安排為主,因卡內陸航班,如遇不可抗力之因素,本公司保變更同等飯店、航班、行程之權利,但保證不會影響行程內容,敬請諒解!感謝您的支持,與愛護!!
旅遊資訊
《電壓參考》
大陸電壓為220伏特 50HZ,插座為兩腳扁型或八字型。
香港使用電壓為220伏特 50HZ ,以英式三腳插座為主。大部分酒店的浴室也提供100伏特插座,需備插座轉換器。
(現今3C產品的充電器通常可支援100~240V的國際電壓,但請依自身充電器規格為準。)
《時差參考》
大陸統一以北京為標準時間,與台灣沒有時差。
《匯率幣值》*匯率查詢網站*
現行貨幣為人民幣﹝RMB﹞。旅行支票匯率較高,但請記得攜帶水單。可於國際機場的兌換櫃台或飯店兌換貨幣,路邊黑市多假鈔,切勿因小失大。部分偏遠地區,如絲路、西藏、香格里拉、九寨溝等只接受美金現金兌換。
《電話通訊》
目前台灣的手機,只要具備GSM900/1800之雙頻功能,且所使用之系統支援漫遊者,均可在大陸地區漫遊通話。飯店房間可打直撥電話回台灣,但不論撥通與否,都須付費。
大陸撥回台灣:大陸國際冠碼(00)+台灣國碼(886)+台灣區碼(台北2)+電話
台灣撥到大陸:台灣國際冠碼(002)+大陸國碼(86)+當地區碼+電話
香港撥回台灣:香港國際冠碼(001)+台灣國碼(886)+台灣區碼(台北2)+電話
台灣撥到香港:台灣國際冠碼(002)+香港國碼(852)+電話
《季節氣候》
中國的氣候具有夏季高溫多雨、冬季寒冷少雨、高溫期與多雨期一致的季風氣候特徵。大陸幅員潦闊,氣候四季分明,早晚溫差仍大,以輕便實用之衣著為主,但建議您攜帶一件長袖外衣、圍巾。冬季氣候乾燥,請準備保濕乳液、護脣膏等。因戶外遊覽時間較長,可攜帶太陽眼鏡和遮陽帽。
《特別叮嚀》
.前往大陸地區,行動電源有清楚明顯標示 30000 mAh 以下,可放隨身行李攜帶,若超過中國海關一律沒收。若您的行動電源無詳細的標示mAh 容量,請攜帶商品說明書或包裝盒說明,否則海關將視同於超過 30000 mAh,予以沒收!
.根據中國民用航空局有關規定,旅客不得隨身攜帶或在手提行李、托運行李中運輸打火機、火柴,如旅客隨身攜帶或在手提行李、托運行李中有打火機火柴的,請取出並自行處置。否則,將可能面臨中國公安機關 5000 元人民幣以下罰款、拘留等行政處罰。
.入境大陸,超出限制範圍的金飾、外幣、大型攝影機等貴重物品都須申報。
.請勿攜帶政治書籍、雜誌及光碟入境大陸。
.不得於大陸嫖妓,兌換黑市人民幣,也不得帶古董及報紙出境。
.街道上不許亂吐痰及亂丟東西,被發現著將取締並罰款。
.切勿在公共場合露財,個人財物、證照及機票請妥善保管,最好分開存放;貴重物品請存放於飯店保險箱。
.大陸因油價偏高,因此遊覽車設計的座位間距較台灣窄,敬請見諒。
◎天氣參考網站:http://www.cma.gov.cn/2011qxfw/2011qtqyb/
《布達拉宮參觀時間》
布達拉宮參觀時間,由西藏旅遊局統一調配,於前一天才知,故行程順序會有前後調整,且有限制參觀時間(需旅客配合),敬請見諒!(參觀需查驗臺胞證、隨身行李檢查)
《路況及住宿狀況》
此旅遊地區屬高原地區特殊路線,車程及住宿條件較一般沿海旅遊路線辛苦,全程上的住宿、用餐、車況比不上您過去旅遊地區像是沿海及華中一帶的條件,但是我們皆是在行程當中盡量為您安排最好的,讓您擁有一個美好的旅程。
《特殊疾病不得前往》
因進入拉薩後,我們的行程沿途海拔均在2600~3000米以上的海拔,一般遊客便會出現不同程度的高原反應,而如您患有心臟疾病(心臟病、冠狀動脈狹窄、心律不整)、高血壓、糖尿病、攝護腺腫大、呼吸系統疾病、重感冒患者以及醫生認為不宜進高原者,請您考量自身安全問題,恕無法參團。
《高山反應》
對於絕大多數人來說高山反應不是很明顯。少數人高山反應在3000公尺以上,高山反應發生在入高山後6-12小時,少數在1-3天後發病,一般在3-7天內能恢復正常。應在適當運動的同時,輔以對症治療。初到高山地區,要積極適應,減輕體力消耗。還要注意加強營養,在食欲差時,一天要多餐,還要增加飲用液體食品,如牛奶,果汁。
.適當的吸氧,對高山反應的呼吸困難和胸悶多有療效。
.服用止痛片,用於緩解頭痛。
.服用腸胃藥,用於治療食欲不振。
.對於失眠,要選用安定類藥物。
《雪盲》
雪盲的發生就象眼睛裏進了沙子,眼睛紅,經風吹,流眼淚。在高原上,有雪要戴眼鏡。只要保護得當,雪盲是可以避免的。發生雪盲,一定要避光,可用普通滴眼藥治療。
《西藏的飲食》
當地的傳統飲食是藏餐,藏餐的口味講究清淡、平和。代表性的是燒羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青棵酒。在西藏有些地方只能吃到鍋邊素,因此如果您有特殊素食需求,請務必於出團前十天告知,否則抵達後恐無法立即為您處理,請見諒。
《西藏的素食》
當地人的飲食習慣,在西藏有些地方是只能吃到鍋邊素的餐食條件,因此如果您有特殊素食的需求,請您於出團前十天告知,否則抵達後恐無法立即為您處理,請見諒。
全程素食餐之貴賓,除機上由航空公司安排外,行程中餐食將以每一~二人為二菜一湯,三人為三菜 一湯,四人則為四菜一湯,以此類推,至一桌八菜一湯為上限。
《西藏的天氣》
4-10月平均溫度:15℃(早晚溫差大,最高溫30℃;最低溫10℃)請攜帶輕便外套與毛衣。(白天可穿秋季服裝,但晚上外出需加毛衣或羽絨外套),即使夏天出門也要帶風衣或較暖衣物。
《隨身個人物品》
高原海拔白天日照強且長且空氣稀薄,透明度高,平均日照時間均比平原上長好幾倍以上,有些城市太陽要到晚上九點多才下山,請同時帶好墨鏡、遮陽帽、防曬霜、潤脣膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林等。
《西藏的文化》
沿途所經康巴藏區內,請尊重當地宗教信仰、民風民俗,因為在當地不論是人民或是當地的建築都仍是目前所保有最原始及珍貴的一片淨土,不管是在酒店服務人員或是當地的人民,請不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件以及文化,正因為這是她們保有這份原始,所以我們才能更充分享受這樣的原始純淨的一片淨土與文化喔,也才能做個開心的旅遊玩家哦!
《特別提醒禁忌》
★進入西藏請絕對不談政治,尊重當地文化傳統,才能享受一個完美的西藏旅程唷!
★不可隨意進入天葬台參觀,任意闖入天葬台,將會惹來殺身之禍。
★吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝湯也不要有響聲。
★喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人用手捧到面前時,才能接過來喝。
★行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行。 不得跨越法器,火盆。
★經筒,轉經輪不得逆轉。
★禁忌在他人後背吐唾沫,拍手掌。
★忌諱他人用手觸摸頭頂(因為我門看到小孩時,都習慣會摸小孩的額頭,可要記得喔)。
★不可摸出家人的頭、肩膀,與出家人拍照時不要搭肩勾背。女子不可觸摸出家人的身體。